Tečaji teka na smučeh

Pridružite se nam na tečajih Šole teka na smučeh v Mojstrani, Kranjski Gori, Ratečah ali Planici. Izbirate lahko med tečaji klasične in drsalne tehnike teka na smučeh ali pa izberete kar kombinirane tečaje obeh tehnik.

Za tečaje teka na smučeh se lahko odločite vsi tisti, ki si ali želite pridobiti novo znanje v eni izmed tehnik ali pa tisti, ki to znanje želite nadgraditi. Izbirate lahko med klasično ali drsalno tehniko. Kombinirani tečaji so prav tako razpisani, a so daljši in malo bolj zahtevni glede fizične kondicije. 

VSEBINA

Vedno najprej sledi prilagajanje na opremo, začetne vaje v s smučmi, dodajamo palice, vaje za tehniko in na koncu še daljši strnjen krog z izbrano tehniko. Ves čas se vaje za tehniko korigirajo. Tečaji potekajo v sproščenem vzdušju, kjer je namen predvsem ta, da se tečajniki radi vrnejo na tekaške smuči.

TRAJANJE

• Vikendi
• Med tednom, glede na povpraševanje
• Tečaj klasične ali drsalne tehnike: 3 - 4 h
• Kombinirani tečaj tako klasične kot drsalne tehnike: 6 - 7 h

Za tečaj je obvezna uporaba izpravne smučarsko tekaške opreme (smuči, čevlji, palice).  V kolikor lastne opreme nimate, vam jo za tečaj lahko posodimo mi.

Tečaj je namenjen otrokom od 6. leta dalje, posameznikom, skupinam ali družinam.

V primeru, da je pomankanje naravnega snega v Mojstrani ali Kranjski Gori, izvedemo tečaj v Nordijskem centru Planica.